Jag vet att man borde ha alkolås på datorn, men jag skriver ändå detta blogginlägg i ett tillstånd med oanständigt många promille alkohol i kroppsvätskorna. Det förhåller sig så här: Jag är ledare på Löparveckan på Playitas på kanarieön Fuerteventura.…

Jag svarar på i genomsnitt tre mail med frågor om träning varje vecka. Här kommer svaret på en fråga jag fick från en löpare som aldrig sprungit längre än 12 kilometer, men som i april ska springa ett 60-kilometerslopp, varav…

Det drar ihop sig till 24-timmars på Bislett i helgen. Jag är långt därifrån rent fysiskt, men jag är med i tankarna ända från Ultraveckan på Playitas. Vet att löpare ser till att ha support, planerar noggrant vad de ska…