Gästbok

Skriv ett nytt inlägg i gästboken

 
 
 
 
 
 
 
Fält markerade med * är obligatoriska.
Din e-postadress kommer inte att publiceras.
Av säkerhetsskäl sparar vi IP-adressen % ip%.
Det kan hända att din artikel enbart kommer att vara synlig i gästboken efter att vi granskat den.
Vi reserverar oss rätten att redigera, ta bort eller att inte publicera poster.
335 inlägg.
Martina skrev den 27 september, 2008 den 01:52:
Hej! Håller med med Chrille härnedan till fullo.Har haft förmånen att lyssna till ditt föredrag, och det var givande.Dock anser jag att i avseende gällande uppmuntrande för nybörjare var föredraget mindre lyckat. De flesta av mina kollegor tyckte efteråt att det var ännu mindre idé att börja träna eller ta en promenad till jobbet än tidigare. De läste inte in vad du ville säga eftersom de ligger på en helt annan nivå. Blev i stället uppgivna. Med tanke på vad jag läst i gästboken kanske du vänder dig till de redan tränande och friska. Andra kan ta illa upp av hurtbulle-attityden.Hör gärna av dig och säg vad du tycker!
Hej! Håller med med Chrille härnedan till fullo.Har haft förmånen att lyssna till ditt föredrag, och det var givande.Dock anser jag att i avseende gällande uppmuntrande för nybörjare var föredraget mindre lyckat. De flesta av mina kollegor tyckte efteråt att det var ännu mindre idé att börja träna eller ta en promenad till jobbet än tidigare. De läste inte in vad du ville säga eftersom de ligger på en helt annan nivå. Blev i stället uppgivna. Med tanke på vad jag läst i gästboken kanske du vänder dig till de redan tränande och friska. Andra kan ta illa upp av hurtbulle-attityden.Hör gärna av dig och säg vad du tycker!
Sandra skrev den 25 september, 2008 den 21:37:
Hej Rune!Jag vill bara tacka för en helt underbar föreläsning du höll i går (24/9) i Enköping på vår friskvårdsdag i kyrkans hus.Du lyckades verkligen nå fram med ditt budskap om att börja träna långsamt. Det inspirerade min närmaste kollega så pass att hon var ut och sprang redan i går kväll. Det är ett gott betyg till dig för hon HATAR verkligen att springa.Åter igen ett stort tack.Mvh Sandra i friskvårdsgruppen
Hej Rune!Jag vill bara tacka för en helt underbar föreläsning du höll i går (24/9) i Enköping på vår friskvårdsdag i kyrkans hus.Du lyckades verkligen nå fram med ditt budskap om att börja träna långsamt. Det inspirerade min närmaste kollega så pass att hon var ut och sprang redan i går kväll. Det är ett gott betyg till dig för hon HATAR verkligen att springa.Åter igen ett stort tack.Mvh Sandra i friskvårdsgruppen
Niclas skrev den 24 september, 2008 den 10:19:
Hej Rune!Tack för ett bra och inspirerande föredrag på CS Seminarium i går.Jag gillar ditt upplägg med att inte träna mer än att man ska vara sugen att springa nästa dag.Helt riktigt är det också viktigt att träningen ska vara rolig.Hur lägger du upp din träning? Mvh Niclas
Hej Rune!Tack för ett bra och inspirerande föredrag på CS Seminarium i går.Jag gillar ditt upplägg med att inte träna mer än att man ska vara sugen att springa nästa dag.Helt riktigt är det också viktigt att träningen ska vara rolig.Hur lägger du upp din träning? Mvh Niclas
Chrille skrev den 24 september, 2008 den 08:44:
Angående blogginlägget "ett massmedialt fenomen". Tycker du missar en viktig poäng när det gäller Dean Karnazes. Han utnyttjar den massmediala uppmärksamheten till att inspirera människor världen över att bli mer aktiva och testa sina gränser. Jag har inte sett honom framhäva sig själv utan att samtidigt påpeka att han springer för att inspirera folk till att komma igång. Någon som kan få en inaktiv 2-barnsmamma att anmäla sig till ett maraton är värd ALL respekt. Dessutom råder man ju ofta inte över de utmärkelser man får. Om någon sagt att han är "the fittest man on earth" så får de väl tycka det, så länge han inte framhäver sig själv på det sättet. Du är också duktig Rune, men när... Läs mer
Angående blogginlägget "ett massmedialt fenomen". Tycker du missar en viktig poäng när det gäller Dean Karnazes. Han utnyttjar den massmediala uppmärksamheten till att inspirera människor världen över att bli mer aktiva och testa sina gränser. Jag har inte sett honom framhäva sig själv utan att samtidigt påpeka att han springer för att inspirera folk till att komma igång. Någon som kan få en inaktiv 2-barnsmamma att anmäla sig till ett maraton är värd ALL respekt. Dessutom råder man ju ofta inte över de utmärkelser man får. Om någon sagt att han är "the fittest man on earth" så får de väl tycka det, så länge han inte framhäver sig själv på det sättet. Du är också duktig Rune, men när det gäller att få folk att börja springa och att inspirera andra slår nog Dean dig och Scott på fingrarna...
thomas skrev den 22 september, 2008 den 22:04:
hej
hej
Ingmarie Nilsson skrev den 21 september, 2008 den 18:44:
Säger bara WOW! You know why. Läs: http://blog.nemonisimors.com/?view=entries&entryid=481 KRAM
Säger bara WOW! You know why. Läs: http://blog.nemonisimors.com/?view=entries&entryid=481 KRAM
Philip skrev den 18 september, 2008 den 22:06:
Ville bara säga att ditt blogg inlägg,Ett massmedialt fenomen, var det bästa jag läst på länge.Det stämmer till 110%.Länge leve Scott Jurek.ses kanske i Portugal igen..
Ville bara säga att ditt blogg inlägg,Ett massmedialt fenomen, var det bästa jag läst på länge.Det stämmer till 110%.Länge leve Scott Jurek.ses kanske i Portugal igen..
Karin skrev den 17 september, 2008 den 21:56:
Stort tack Rune för ett inspirerande och facinerande föredrag i kväll på Birkaskolan! Du väcker verkligen nyfikenhet. Man vill ju veta mer vad som rör sig inne i huvudet på Rune... Tack än en gång och lycka till framöver!/Karin
Stort tack Rune för ett inspirerande och facinerande föredrag i kväll på Birkaskolan! Du väcker verkligen nyfikenhet. Man vill ju veta mer vad som rör sig inne i huvudet på Rune... Tack än en gång och lycka till framöver!/Karin
Veronica skrev den 14 september, 2008 den 00:20:
Rune! Måste få skriva någon rad ang. ditt senaste blogginlägg. Helt klart är att du fortfarande har kvar din slagkraftiga humor samtidigt som du förklarar en vettig synpunkt. Fick mig ett gott skratt av din träffsäkerhet. Veronica med Krantz
Rune! Måste få skriva någon rad ang. ditt senaste blogginlägg. Helt klart är att du fortfarande har kvar din slagkraftiga humor samtidigt som du förklarar en vettig synpunkt. Fick mig ett gott skratt av din träffsäkerhet. Veronica med Krantz
Linda Fritzner skrev den 12 september, 2008 den 13:21:
Hej Rune! Tack för ett enormt givande och inspirerande föredrag och en väldigt trevlig lunch. Det var både roligt och rörande, men framförallt väldigt tankeväckande. Jag hoppas vi ses snart igen, kanske på någon av våra konferenser.
Hej Rune! Tack för ett enormt givande och inspirerande föredrag och en väldigt trevlig lunch. Det var både roligt och rörande, men framförallt väldigt tankeväckande. Jag hoppas vi ses snart igen, kanske på någon av våra konferenser.
Christer skrev den 4 september, 2008 den 21:08:
HejTack för en inspirerande kväll i Göteborg. Hur faen du e funtad förstår jag fortfarande inte, men du kan definitivt ge en svensk publik rejäla skratt.Tänk att något så trivialt som brännboll visar sig ha "farliga" sidor.Tack för en trevlig kväll./Christer-Datanörd utan matematikkunskaper.
HejTack för en inspirerande kväll i Göteborg. Hur faen du e funtad förstår jag fortfarande inte, men du kan definitivt ge en svensk publik rejäla skratt.Tänk att något så trivialt som brännboll visar sig ha "farliga" sidor.Tack för en trevlig kväll./Christer-Datanörd utan matematikkunskaper.
Donald Forsberg skrev den 1 september, 2008 den 13:57:
Hej Rune. Tack för senast.Vi sågs på Torbjörns begravning. Det var jag som tillsammans med min dotter sjöng några visor för honom som han själv valt ut. HälsningDonald Forsberg
Hej Rune. Tack för senast.Vi sågs på Torbjörns begravning. Det var jag som tillsammans med min dotter sjöng några visor för honom som han själv valt ut. HälsningDonald Forsberg
Ingmarie Nilsson skrev den 25 augusti, 2008 den 22:26:
Hej vännen!Gud vad det är längesen vi hördes!Och sågs!Jag börjar få abstinens... Du har i alla fall blivit "nominerad" på min blogg!http://nemonisimors.com/blog2/?view=entries&entryi
Hej vännen!Gud vad det är längesen vi hördes!Och sågs!Jag börjar få abstinens... Du har i alla fall blivit "nominerad" på min blogg!http://nemonisimors.com/blog2/?view=entries&entryi
Catharina Henriksson skrev den 14 augusti, 2008 den 16:29:
Rune -long time no see!! Här har du ytterligare en Nossebroelev. Såg just att Rickard Chang skrivit på din sida. Han gick i min storasysters (Maria Hermansson) klass om jag inte minns fel. Själv har jag gift mig och heter numera Henriksson.Jag kommer fortfarande ihåg ett och annat matnyttigt från dina friskvårdslektioner, t.ex. hur hormonstinna unga män i ser ut och beter sig (du hade rätt), att pizza är nyttig kost samt ditt rim du höll på avslutningsmiddagen för 9:orna: "Catharina är i Per så kär att man med kofot måste binda dem isär". Stämde bra det:-) Idag har jag dock bytt ut Per (killen som gick passgång ha,ha) mot en annan Pär. Det är mycket praktiskt med samma namn... Läs mer
Rune -long time no see!! Här har du ytterligare en Nossebroelev. Såg just att Rickard Chang skrivit på din sida. Han gick i min storasysters (Maria Hermansson) klass om jag inte minns fel. Själv har jag gift mig och heter numera Henriksson.Jag kommer fortfarande ihåg ett och annat matnyttigt från dina friskvårdslektioner, t.ex. hur hormonstinna unga män i ser ut och beter sig (du hade rätt), att pizza är nyttig kost samt ditt rim du höll på avslutningsmiddagen för 9:orna: "Catharina är i Per så kär att man med kofot måste binda dem isär". Stämde bra det:-) Idag har jag dock bytt ut Per (killen som gick passgång ha,ha) mot en annan Pär. Det är mycket praktiskt med samma namn vid partnerbyte, det kan starkt rekommenderas!Jag var sannerligen ingen löpare på högstadiet men det har ändrats! Började springa för fem år sedan och har Göteborgsvarvet som en fin "tradition" sedan dess. Satsar på stockholmsmaran nästa år.Har inte sett dig sedan skoltiden men följer dig i Runner's world. Du kan ju inte bara snacka haha, du skriver ju fantastiskt bra och fängslande också. Well done!Ha det bra i spåret och sköt om dig!Kramar Catharina
Liselott Guest skrev den 5 augusti, 2008 den 21:34:
Hej Rune - inspiratören!Jag superdiggar verkligen alla dina tips Springer min första 100 km i september och innan dess skall jag testa din energikaka.Hälsningar Liselott Guest (Training Camp Portugal och Lidingö Ultra 50k)
Hej Rune - inspiratören!Jag superdiggar verkligen alla dina tips Springer min första 100 km i september och innan dess skall jag testa din energikaka.Hälsningar Liselott Guest (Training Camp Portugal och Lidingö Ultra 50k)
Richard Chang skrev den 13 juli, 2008 den 11:46:
Hallå Rune! Riktigt trevligt att hitta din sida. Vet ej om du mins mig men jag är en gammal elev till dig på Nossebroskola. Kommer väl ihåg dina militära historier på friskvårdslektionerna med nöje. Viste dock inte att du var fallskärmsjägare. Jag gjorde själv värnplikten som Jägare/Livhusar på K3 Karlsborg. Läste om din Atlantrodd i GP når det var aktuellt och det var så man blev stolt över att ha varit din elev.All lycka till i fortsättningen med dina utmaningar.p.s Du var ju faktiskt föreläsare i Nossebro. Under titeln lärare.Ha det bäst!"Mvh Richard "Changen" Chang
Hallå Rune! Riktigt trevligt att hitta din sida. Vet ej om du mins mig men jag är en gammal elev till dig på Nossebroskola. Kommer väl ihåg dina militära historier på friskvårdslektionerna med nöje. Viste dock inte att du var fallskärmsjägare. Jag gjorde själv värnplikten som Jägare/Livhusar på K3 Karlsborg. Läste om din Atlantrodd i GP når det var aktuellt och det var så man blev stolt över att ha varit din elev.All lycka till i fortsättningen med dina utmaningar.p.s Du var ju faktiskt föreläsare i Nossebro. Under titeln lärare.Ha det bäst!"Mvh Richard "Changen" Chang
Pia Sundberg skrev den 13 juli, 2008 den 01:25:
Hör av dig.
Hör av dig.
Anders skrev den 5 juni, 2008 den 10:52:
Tack Rune! för spännande och inspirerande läsning. Innan jag snubblade in på din hemsida för att ta reda på varför du valts till årets äventyrare 2005 visste jag inget om sparthalon och ultralöpning. Märkligt dessa enastående tävlingar inte fått mer uppmärksamhet. Slukade berättelserna om dina äventyr med stor aptit och ser fram emot din bok. Du ger läsaren en fönämlig plats som åskadera på första parkett vid dina strapatser men även hur de påverkar ditt känsloliv och tankar. Extra bra blir det när du beskriver dina drivkrafter och förhållningssätt till din idrott, en förmåga att vända, rikta och forma tankekraften som är otroligt fascinerande och inspirerande att ta del av! Roligt att du lyfter fram det lokala/nära/småkaliga äventyret.
Tack Rune! för spännande och inspirerande läsning. Innan jag snubblade in på din hemsida för att ta reda på varför du valts till årets äventyrare 2005 visste jag inget om sparthalon och ultralöpning. Märkligt dessa enastående tävlingar inte fått mer uppmärksamhet. Slukade berättelserna om dina äventyr med stor aptit och ser fram emot din bok. Du ger läsaren en fönämlig plats som åskadera på första parkett vid dina strapatser men även hur de påverkar ditt känsloliv och tankar. Extra bra blir det när du beskriver dina drivkrafter och förhållningssätt till din idrott, en förmåga att vända, rikta och forma tankekraften som är otroligt fascinerande och inspirerande att ta del av! Roligt att du lyfter fram det lokala/nära/småkaliga äventyret.
Anette Larsson skrev den 31 maj, 2008 den 16:20:
Jättebra föreläsning! Extra kul att du kände igen mig då jag som sagt hade dig som gympalärare mellan 1984-86. Nu har jag lagt din sida till Mina favoriter, så jag lätt kan se vilka "tokigheter" du hittar på Mvh Anette
Jättebra föreläsning! Extra kul att du kände igen mig då jag som sagt hade dig som gympalärare mellan 1984-86. Nu har jag lagt din sida till Mina favoriter, så jag lätt kan se vilka "tokigheter" du hittar på Mvh Anette
Mili skrev den 28 maj, 2008 den 00:05:
Jag ville bara säga att du inspirerar mig att kämpa mer och hårdare och fortsätta med mina långdistans cykelturer! Även att återuppta långdistans springningen!! Underbart jobbat Rune! Salut!
Jag ville bara säga att du inspirerar mig att kämpa mer och hårdare och fortsätta med mina långdistans cykelturer! Även att återuppta långdistans springningen!! Underbart jobbat Rune! Salut!